четверг, 27 февраля 2025
Когда вышла из очередных депрессивных мыслей, забросила дневник.... Косяяяк)))
Если честно, то объем работы меня придавил просто каменной плитой.... Ни продыхнуть, ни пукнуть - как говорится)))
Меня всё также мучает вселенская несправедливость и осознание, что люди - это корень многого зла на Земле. Меня также бесит моя работа. Даже не смотря на то, что я лучший сотрудник.... то что большинство руководителей компании уже считают, и говорят об этом, меня руководителем направления - мне это льстит, но любви к работе не прибавляет.
Пару недель назад я прошла еще раз тест на выгорание и тест Бека на депрессию... результаты удручающие - выраженная депрессия средней тяжести + выгораниие в бордовой заливке.... Мало хорошего! А какие еще варианты?
Честно, уже месяца 3 я серьезно думаю об увольнении. Кажется, как же просто быть продавцом консультантом в МТС или Винлаб. Честно, я не пытаюсь обесценить чью то работу! Я реально завидую минимальному уровню ответственности!
С этого месяца я официально стала владельцем продукта. Название чухня, понимаю! Вообще ни о чем не говорит, кроме людей, кто крутится в ИТ сфере)))
А по факту - я в ***е от колиства задач! + нужно формировать новый продукт, + нужно сопровождать еще 1 проект, + еще нужно обучать 3х человек....
Спасите меня!
Если честно, то объем работы меня придавил просто каменной плитой.... Ни продыхнуть, ни пукнуть - как говорится)))
Меня всё также мучает вселенская несправедливость и осознание, что люди - это корень многого зла на Земле. Меня также бесит моя работа. Даже не смотря на то, что я лучший сотрудник.... то что большинство руководителей компании уже считают, и говорят об этом, меня руководителем направления - мне это льстит, но любви к работе не прибавляет.
Пару недель назад я прошла еще раз тест на выгорание и тест Бека на депрессию... результаты удручающие - выраженная депрессия средней тяжести + выгораниие в бордовой заливке.... Мало хорошего! А какие еще варианты?
Честно, уже месяца 3 я серьезно думаю об увольнении. Кажется, как же просто быть продавцом консультантом в МТС или Винлаб. Честно, я не пытаюсь обесценить чью то работу! Я реально завидую минимальному уровню ответственности!
С этого месяца я официально стала владельцем продукта. Название чухня, понимаю! Вообще ни о чем не говорит, кроме людей, кто крутится в ИТ сфере)))
А по факту - я в ***е от колиства задач! + нужно формировать новый продукт, + нужно сопровождать еще 1 проект, + еще нужно обучать 3х человек....
Спасите меня!
понедельник, 23 декабря 2024
Надолго же я пропала) Не заметила, как месяц прошел.
Жизнь такая интересная штука! За один месяц я нашла себе новое хобби (точнее по-новому проолжила старое), которое тааааак меня увлекло, что сутками напролет готова заниматься. Если б не работа, то точно так бы и жила))))
Так что же меня так увлекло?
В-первую очередь, плетение из бусин! Как же это успокаивает, а результат получается впечатляющим! Очень красивые изделия) Скрестите пальчики, чтобы получилось запустить продажи)) а то в квартире ставить уже всё некуда!
Во-вторых, иностранные языки. Вообще, расскажу забавную вещь о себе - я человек без полумер! Либо всё, либо ничего))) Ну точнее, в осознанном и взрослом образе всё таки я думаю и взвешиваю, что делаю. Однако когда дело доходит до хобби - пиши пропало))
К чему я веду - я решила учить 5 языков параллельно! Точнее:
- английский - я и так на нём говорю, просто хочу левел апнуть его;
- немецкий - базовое чтение и перевод без словаря со школы ещё знаю. Просто хочу улучшить.
А вот дальше самое интересное:
- испанский - почти с нуля, знание базовой грамматики не считается;
- итальянский - многие не рекомендуют его учить вместе с испанским, а мне как то до фонаря));
- иииии....
- иииииииииии....
- корейский! - вот это вообще нонсенс для меня! Мозг взорван! Абсолютно другой строй и жизнь языка! Да и ещё вообще нет аналогов в моём опыте, зато как интересно! Сложно и очень увлекательно))
Все знакомые крутят у виска! А я знаю, что могу. Удивительно, но со школы мне оооочень легко языки даются. Дай мне больше свободного времени, я через 3 месяца заговорю на любом языке)) Если что, уже это проверено! Да, это будет не идельная речь, зато изъясниться смогу.
Может мне судьба стать полиглотом без спец образования?))))
Жизнь такая интересная штука! За один месяц я нашла себе новое хобби (точнее по-новому проолжила старое), которое тааааак меня увлекло, что сутками напролет готова заниматься. Если б не работа, то точно так бы и жила))))
Так что же меня так увлекло?
В-первую очередь, плетение из бусин! Как же это успокаивает, а результат получается впечатляющим! Очень красивые изделия) Скрестите пальчики, чтобы получилось запустить продажи)) а то в квартире ставить уже всё некуда!
Во-вторых, иностранные языки. Вообще, расскажу забавную вещь о себе - я человек без полумер! Либо всё, либо ничего))) Ну точнее, в осознанном и взрослом образе всё таки я думаю и взвешиваю, что делаю. Однако когда дело доходит до хобби - пиши пропало))
К чему я веду - я решила учить 5 языков параллельно! Точнее:
- английский - я и так на нём говорю, просто хочу левел апнуть его;
- немецкий - базовое чтение и перевод без словаря со школы ещё знаю. Просто хочу улучшить.
А вот дальше самое интересное:
- испанский - почти с нуля, знание базовой грамматики не считается;
- итальянский - многие не рекомендуют его учить вместе с испанским, а мне как то до фонаря));
- иииии....
- иииииииииии....
- корейский! - вот это вообще нонсенс для меня! Мозг взорван! Абсолютно другой строй и жизнь языка! Да и ещё вообще нет аналогов в моём опыте, зато как интересно! Сложно и очень увлекательно))
Все знакомые крутят у виска! А я знаю, что могу. Удивительно, но со школы мне оооочень легко языки даются. Дай мне больше свободного времени, я через 3 месяца заговорю на любом языке)) Если что, уже это проверено! Да, это будет не идельная речь, зато изъясниться смогу.
Может мне судьба стать полиглотом без спец образования?))))
вторник, 26 ноября 2024
Как можно любить то, что совсем не знаешь? А то, что знаешь - ненавить всей душой?
Странная у людей способность испытывать диаметрально противоположные эмоции к диаметрально противоположным вещам. Иногда ощущение, что мир сошел с ума, а Земля была создана, чтобы воплотить ни рай, ни ад, а чистилище. Так много грехов, сомнений и страданий сосуществуют с любовью, прощением и принятием.
Все мы больны, просто по-разному. Психика - гибкая штука, однако из года в год всё больше людей перестают быть похожими на людей. А может наоборот, спадают маски и люди показывают истинные натуры, созданные природой? Животными?
А может это мне попадается такой концентрат? Или же я просто так вижу мир?
Странная у людей способность испытывать диаметрально противоположные эмоции к диаметрально противоположным вещам. Иногда ощущение, что мир сошел с ума, а Земля была создана, чтобы воплотить ни рай, ни ад, а чистилище. Так много грехов, сомнений и страданий сосуществуют с любовью, прощением и принятием.
Все мы больны, просто по-разному. Психика - гибкая штука, однако из года в год всё больше людей перестают быть похожими на людей. А может наоборот, спадают маски и люди показывают истинные натуры, созданные природой? Животными?
А может это мне попадается такой концентрат? Или же я просто так вижу мир?
воскресенье, 24 ноября 2024
Что значит доверие? Почему все говорят, что им важно доверие, когда сами постоянно его предают? Почему мы доверяем, когда это не ценят?
Столько я безоговорочно верила людям, близким друзьям, но их понимание верности и доверия кардинально отличалось от моего понимания. Почему люди думают, что достаточно просто делать вид, что они рядом, когда по правде они далеко от понимания твоих переживаний? И почему то в такие моменты они искренне верят, что этим они могут помочь, когда нужна реальная помощь...
Были в жизни страшные события ... А через неделю после них подруга сказала: "Может хватит страдать? Пора взять себя в руки!" Какое она имела право так говорить? Как можно судить силу переживаний человека, когда ты не прошел то, что прожито другим? Где человечность?
Сегодня поняла, что меня до жути опустошает понимание моего одиночества... Почему я умею и даю близким людям принятие и понимание, а взамен его не получаю? Почему я всё еще верю, что когда то моя доброта мне вернется? Почему я всё еще верю, что за доброту могут полюбить? Мы не в фильме или дораме... Мы в реальной жизни!
Грустно понимать, что текущий уровень моей доброты уже не тот, который я умела проявлять раньше... А так хочется быть прежней и беззаботной....
Столько я безоговорочно верила людям, близким друзьям, но их понимание верности и доверия кардинально отличалось от моего понимания. Почему люди думают, что достаточно просто делать вид, что они рядом, когда по правде они далеко от понимания твоих переживаний? И почему то в такие моменты они искренне верят, что этим они могут помочь, когда нужна реальная помощь...
Были в жизни страшные события ... А через неделю после них подруга сказала: "Может хватит страдать? Пора взять себя в руки!" Какое она имела право так говорить? Как можно судить силу переживаний человека, когда ты не прошел то, что прожито другим? Где человечность?
Сегодня поняла, что меня до жути опустошает понимание моего одиночества... Почему я умею и даю близким людям принятие и понимание, а взамен его не получаю? Почему я всё еще верю, что когда то моя доброта мне вернется? Почему я всё еще верю, что за доброту могут полюбить? Мы не в фильме или дораме... Мы в реальной жизни!
Грустно понимать, что текущий уровень моей доброты уже не тот, который я умела проявлять раньше... А так хочется быть прежней и беззаботной....
суббота, 23 ноября 2024
Спустя 2... или даже 3 года я наконец то смогла поплакать. По-настоящему! Не подействием милой картинки, а просто потому, что мне стало так жаль себя. Так нужно было освобождение!
Я просто решила пройти онлайн цветовой тест от страховой компании (спасибо моей компании, что я могу получать как экспресс помощь, так и онлайн с психологом), и выбрав чёрный цвет, поняла, как мне плохо .... Окончательно поняла и приняла! Тогда я начала плакать. Впервые спустя столько лет, я смогла это сделать без выдавливаня или под милый фильм. А просто, потому что у меня слишком много эмоций скрыто...
30 минут жалости к себе, слёзы, апатия... Кажется, мне стало лучше. Да, чуть-чуть. Зато могу дышать, не забывая.
Это вообще интересный феномен! Из за высокого уровня ответственности, проблем и всего остального, я реально иногда забывала дышать. Вспоминала, когда делала резкий вдох, что аж голова кружилась.... Клиника ли это?
В общем, о чём я? Плачьте, когда хочется! Плачьте, когда не хочется! Дайте выход эмоциям. Не будьте, как я, заложником культуры сильных людей. Мы не железные. Мы люди....
Я просто решила пройти онлайн цветовой тест от страховой компании (спасибо моей компании, что я могу получать как экспресс помощь, так и онлайн с психологом), и выбрав чёрный цвет, поняла, как мне плохо .... Окончательно поняла и приняла! Тогда я начала плакать. Впервые спустя столько лет, я смогла это сделать без выдавливаня или под милый фильм. А просто, потому что у меня слишком много эмоций скрыто...
30 минут жалости к себе, слёзы, апатия... Кажется, мне стало лучше. Да, чуть-чуть. Зато могу дышать, не забывая.
Это вообще интересный феномен! Из за высокого уровня ответственности, проблем и всего остального, я реально иногда забывала дышать. Вспоминала, когда делала резкий вдох, что аж голова кружилась.... Клиника ли это?
В общем, о чём я? Плачьте, когда хочется! Плачьте, когда не хочется! Дайте выход эмоциям. Не будьте, как я, заложником культуры сильных людей. Мы не железные. Мы люди....
пятница, 22 ноября 2024
Сейчас вспомнила упражнение из психологии. Не буду полностью его описывать, но точка входя для самоанализа - представить я=дом в лесу. Как выглядит лес вокруг? На каком он расстоянии? А где в этом пространстве родные, друзья и знакомые?
Поняла, что раньше представляла себя в центре большой опушки, а сам лес в метрах 500 от меня. А сейчас... Сейчас мой дом в самой чаще леса без тропинок в глуши. Даже свет из-за крон деревьев пробивается еле еле.
Кажется пора снова возвращаться к психоанализу и возвращаться к новому выстраиванию собственного Я и собственных границ. Как то я запуталась в этой жизни!
Но с чего начать? И тут снова воспоминания... Когда то работала с коучем по личностному росту, тк стремилась к карьерным успехам. Но однажды меня накрыл очередной кризис самоопределения - кто я в этой жизни? Где моё призвание? И коуч мне сказала интересную вещь... Почему мы думаем, что у всех должно быть какое то одно призвание? Почему мы стараемся запереть себя в каких то рамках? Вот представим, что мы находимся на лугу, на котором растет много разных цветов. Кто то любит розы и выбирает нюхать их аромат всю жизнь. Кто то любит лилии. А я вот люблю разные цветы, разные ароматы. И сегодня я буду вдыхать ароматы хризантем, а завтра выберу герберы. Зачем останавливаться на чем то одном? Может моя цель жизни в разнообразии интересов?
И в тот момент эти слова для меня были супер терпевтичными! А сейчас почему же они не работают, когда их вспоминаю? Снова влияние социума? СМИ? Или мне просто нужна передышка, чтобы вспомнить, чего я хочу? И какой я хочу быть?
Поняла, что раньше представляла себя в центре большой опушки, а сам лес в метрах 500 от меня. А сейчас... Сейчас мой дом в самой чаще леса без тропинок в глуши. Даже свет из-за крон деревьев пробивается еле еле.
Кажется пора снова возвращаться к психоанализу и возвращаться к новому выстраиванию собственного Я и собственных границ. Как то я запуталась в этой жизни!
Но с чего начать? И тут снова воспоминания... Когда то работала с коучем по личностному росту, тк стремилась к карьерным успехам. Но однажды меня накрыл очередной кризис самоопределения - кто я в этой жизни? Где моё призвание? И коуч мне сказала интересную вещь... Почему мы думаем, что у всех должно быть какое то одно призвание? Почему мы стараемся запереть себя в каких то рамках? Вот представим, что мы находимся на лугу, на котором растет много разных цветов. Кто то любит розы и выбирает нюхать их аромат всю жизнь. Кто то любит лилии. А я вот люблю разные цветы, разные ароматы. И сегодня я буду вдыхать ароматы хризантем, а завтра выберу герберы. Зачем останавливаться на чем то одном? Может моя цель жизни в разнообразии интересов?
И в тот момент эти слова для меня были супер терпевтичными! А сейчас почему же они не работают, когда их вспоминаю? Снова влияние социума? СМИ? Или мне просто нужна передышка, чтобы вспомнить, чего я хочу? И какой я хочу быть?
четверг, 21 ноября 2024
Написала и стало легче.
Уже неделю сердце сжимается от невыносимой тоски, скуки, усталости, выгорания и злости на саму себя...
В школе я когда то вела здесь дневник, а потом забросила и удалила. Приятно было узнать, что этот сервис еще существует! Так как он мне сейчас очень нужен.
Не люблю писать какие то тетрадки, друзьям говорить не хочу - у них свои заботы. Тогда хотя бы здесь скажу, что мне до отвращения плохо, я устала.
Устала пахать так, что и лошадь бы позавидовала. Устала быть милой и доброй, когда хочется послать каждого далеко, желательно на *ер. Устала стремиться к лучшей жизни, когда до неё еще нужно сделать раз в 100 больше, чем делаю сейчас.
Я проклинаю эти соцсети с их успешным успехом. Я проклинаю фильмы, которые говорят, что любая простая девчонка может быть идеальной красоткой, супер карьеристкой, шустрой мамой и т.д. Надоели эти лживые стандарты, к которым, к сожалению, мы всё равно стремимся.
Я просто хочу, чтобы всё было хотя бы чуточку проще. Люди менее коварные и лживые. Друзья более надежные. В жизни чуть больше искренних улыбок и заботы.
Просто хочу чуть больше радости и умиротворения. Разве я много хочу?
В школе я когда то вела здесь дневник, а потом забросила и удалила. Приятно было узнать, что этот сервис еще существует! Так как он мне сейчас очень нужен.
Не люблю писать какие то тетрадки, друзьям говорить не хочу - у них свои заботы. Тогда хотя бы здесь скажу, что мне до отвращения плохо, я устала.
Устала пахать так, что и лошадь бы позавидовала. Устала быть милой и доброй, когда хочется послать каждого далеко, желательно на *ер. Устала стремиться к лучшей жизни, когда до неё еще нужно сделать раз в 100 больше, чем делаю сейчас.
Я проклинаю эти соцсети с их успешным успехом. Я проклинаю фильмы, которые говорят, что любая простая девчонка может быть идеальной красоткой, супер карьеристкой, шустрой мамой и т.д. Надоели эти лживые стандарты, к которым, к сожалению, мы всё равно стремимся.
Я просто хочу, чтобы всё было хотя бы чуточку проще. Люди менее коварные и лживые. Друзья более надежные. В жизни чуть больше искренних улыбок и заботы.
Просто хочу чуть больше радости и умиротворения. Разве я много хочу?